De Step is een van de eerste hulpmiddelen ontworpen ter ondersteuning van fitnessoefeningen. En met succes. Het combineert verschillende doelstellingen van fitness: uithoudingsvermogen met coördinatie en spierverbetering. En is nog steeds razend populair bij grote groepen sportivelingen.
Bij een intensieve oefening van slechts 3 minuten per dag zul je merken dat je een plattere buik, gespierde billen en een slankere taille krijgt. Hoe makkelijk die drie minuten per dag misschien ook lijken, in de praktijk is het moeilijk haalbaar.
Daarom biedt www.fitmetmp3.nl deze Personal Trainer in je oor aan. Een gratis workout van 15 minuten voor de step. Hiervoor is pittige muziek uitgezocht en door onze instructrice voorzien van effectieve oefeningen. Zoals elke oefening begint deze workout met een warming-up en wordt afgesloten met een cooling-down. Iets dat standaard is voor elke workout van fitmetmp3.
Klik op onderstaande Play knop om de hele demo af te spelen:
Ook kan je deze Gratis demo workout HIER DOWNLOADEN. Simpelweg even unzippen en dan op je MP3 speler zetten.
;)